Anti-Stress-Drink mit Vitaminen und Mineralien
Rezept aus dem Kochbuch Gesund? Spielerisch!
4 Tassen
5 Minuten + ruhenlassen
Zutaten :
8 Teelöffel Chiasamen
3 Kleine geschälte Bananen
3 Esslöffel Dattelsirup
2 Tassen Milch
Tischmixer ETA Vital Blend
Zubereitung:
Alle Zutaten grob mixen (eine cremige Konsistenz ist nicht erforderlich), in Gläser füllen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Der Drink wird quellen und fest werden.
