2 Portionen
5 Minuten
Die Blaubeersaison ist bereits in vollem Gange. Man kann sie im Wald suchen oder auf dem Markt kaufen. Heidelbeeren sind eine reichhaltige Vitamin-C-Quelle und haben viele positive Auswirkungen auf den Körper. Sie helfen bei der Behandlung von Diabetes, reinigen die Nieren, verbessern die Sehkraft und vieles mehr. Der Heidelbeer-Smoothie von Fitrecepty.info ist sehr einfach und schnell zubereitet. In 5 Minuten haben Sie einen tollen Smoothie mit vielen Vitaminen zubereitet.
Zutaten:
160 g gefrorene Heidelbeeren
240 ml Mandelmilch
50 g Eiweiß (kann weggelassen werden)
70 g Johannisbeeren
4 Eiswürfel
Zubereitung:
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Alle Zutaten in einen Vital Blend Mixer geben und pürieren, bis sie cremig sind.
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Wenn Ihnen der Smoothie zu dickflüssig ist, fügen Sie ein wenig Mandelmilch hinzu.
Angepasst von Fitrecepty.info.
