Nahrhafte Kekse für Ski- und Winterausflüge

Nahrhafte Kekse für Ski- und Winterausflüge

Über den Winter können wir verzweifeln und versuchen, es auf der Couch zu überleben oder es lieber richtig zu genießen. Wenn Sie auch die zweite Möglichkeit mögen, zögern Sie nicht und genießen Sie den Winterspaß. Aber vergessen Sie nicht, einen guten Snack zu sich zu nehmen, um die Energie zu bekommen, die Sie brauchen.

Gebäck auf hundert Arten

Das abgelegte Gebäck ist ein bewährter Klassiker, der sich hervorragend für einen Snack oder eine Mahlzeit auf der Straße eignet. Es hat eine ideale Größe und Form, hält gut zusammen und sättigt zusätzlich. Sie können auch Ihre Fantasie einbeziehen und regelmäßig verschiedene Variationen ausprobieren.

Ein Grund ist ein köstliches Gebäck – die beste Dienstleistung macht Ihnen das hausgemachte Gebäck, das im Brotbackautomat (https://eta-hausgeraete.de/eta-duplica-vital-plus-2147-90020/) zubereiten können. Ein Brot, Semmelbrot oder Baguetten können Sie dann mit einer beliebigen Kombination der Genussmittel belegen – vermeiden Sie Mayonnaise-Salate, leicht verderbliche Zutaten und übermäßig aromatische Zutaten wie Fisch oder Olmützer Käse).

TIPP: Versuchen Sie anstelle des klassischen Schnitzels zwischen zwei Scheiben Brot einen leicht verdaulichen Burger mit roten Linsen oder Bohnen, der auch für Vegetarier geeignet ist.

  

Das Brot können Sie auch im Ei wälzen oder stattdessen verschiedene Pfannkuchen wie Tortillas verwenden. Diese können Sie nach eigener Fantasie einfüllen, wie so überbackene Toasts – die Variabilität der Füllungen ist unbegrenzt.

TIPP: Mit dem hochwertigen Sandwichmaker müssen Sie nicht nur auf das Toastbrot begrenzen – sehen Sie, was alles er kann (https://eta-hausgeraete.de/eta-sorento-3151-90010/).

Nüsse und Flocken – nicht nur die Schneeflocken

Eine Handvoll Nüsse gibt Ihnen viele Energie, gesunde Fette und notwendige Mineralstoffe. Neben dem durchlaufenden Knabbern verschiedener Nüsse können Sie auch deren cremige Form wählen – die Erdnuss- oder Mandelbutter auf Gebäck bestreichen, Bananen zugeben und mit Zimt bestreuen. Sie erhalten einen leckeren und nahrhaften Snack, der Sie für die nächsten Stunden beim Wandern oder Skifahren mit Kraftstoff versorgt.

Eine leckere und gesunde Energie erhalten Sie auch durch die Kombination der Nüsse mit nahrhaften Haferflocken - in Form von hausgemachten Keksen, Müsliriegeln oder Flapjacks werden wirklich jeder schmecken.

Machen es süß

Mit einem reinen Gewissen gönnen Sie sich auch etwas Süßes – zu Bewegen und Aufwärmen brauchen Sie nämlich eine große Kalorienmenge. Die hervorragende Dienstleistung bieten Ihnen ein kompakter, nicht zerbröckelnde Kuchen, ein süßes Brötchen, einen Napfkuchen oder Muffins.

Als die Alternative zur süßen Nascherei kann auch frisches oder getrocknetes Obst sein. Das frische Obst erfrischt Sie, das getrocknete Obst belastet Sie nicht, so kann es immer zur Hand sind. Das dient als eine Fundgrube der gesunden Zucker – der schnellen Energie. Wählen Sie wieder die hausgemachte Zubereitung und trocknen Sie Obst selbst im Dörrautomat. Ein gekauftes getrocknetes Obst enthält zugegebenen Zucker und chemische Konservierungsmittel.

TIPP: Mit dem Dörrautomat ETA zaubern Sie einfach auch leckere Jausen in der Form Jerky oder Crackers.

Nestwärme und auch unterwegs

Im Winter kann die Thermoflasche die beste Partnerin für Sie sein. Beschränken Sie nicht nur für Tee oder Kaffee. Benutzen Sie sie auch für eine Suppe.

Wenn Sie sich das warme Essen zu Hause entscheiden lassen, werden Sie die praktischen Helfer lieben, die Sie wirklich herzlich willkommen. Ein Helfer ist Mehrzweck-Durchkopftopf ETA Tauro mit der Warmhaltefunktion. Alles können Sie einfach im Voraus vorbereiten, die Funktion – Verschobenes Start (bis zu 8 Stunden) oder Warmhaltefunktion ausnutzen und nach der Rückkehr nach Hause wird ein warmes Essen warten.

Sie können sich zum Beispiel auf extra stärke Hühnerbrühe, die wird Sie durchwärmen oder auf warmes Rindfleisch auf Burgunder Art gönnen.

Bewährte Wärmere

Am Ende haben wir für Sie noch ein paar bewährte Tipps für Lebensmittel, die eine Wärmewirkung haben. Was ins Essen zugeben?

• Ingwer, Meerrettich, Wasabi

• Zimt, Nelke

• Oregano, Thymian, Pfeffer, Chili

• Knoblauch, Zwiebel, Senf

• Honig oder Kakao

• Hülsenfrüchte

• Haferflocken, Buchweizen

• Kürbis oder Süßkartoffel

• Alkohol

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