Ätherische Öle und ihre Wirkung auf den Körper und Geist

Ätherische Öle und ihre Wirkung auf den Körper und Geist

Die Wurzeln der Aromatherapie, wörtlich übersetzt als Dufttherapie, reichen mehrere Jahrtausende zurück. Die aromatischen ätherischen Öle der Pflanzen können das körperliche und seelische Befinden des Menschen positiv beeinflussen und damit eine wirksame, aber sanfte Alternative zu herkömmlichen Behandlungen von Beschwerden aller Art darstellen.

Die in der Aromatherapie verwendeten ätherischen Öle, können eine Vielzahl von Wirkungen haben. Von beruhigend über desinfizierend, bis hin zu anregend und aphrodisierend. Bei der Auswahl können Sie also die folgenden Tipps befolgen oder einfach Ihren momentanen Wünschen nachgeben, denn das Öl das für Sie am besten riecht, ist wahrscheinlich auch das wonach sich Ihr Körper oder Geist sehnt.

Beruhigung und Entspannung

Wenn Sie zur Ruhe kommen wollen, greifen Sie zu Lavendel, der auch die Schlafqualität fördert. Sie können Ihren Schlaf auch mit Zitronenmelisse fördern, die sich als Balsam für ihren Geist bewährt hat. Das ätherische Ylang-Ylang-Öl, das auch den Blutdruck senken kann, hilft ebenfalls Spannungen zu lösen.

Ermutigung

Der Duft von Minze kann Ihr Energieniveau in wenigen Augenblicken steigern und Ihnen helfen sich zu konzentrieren. Grapefruit ist auch ein wirksames Mittel gegen Müdigkeit. Und der Wacholder trägt dazu bei, den Körper zu beleben und die Entgiftung zu fördern.

Für die Gesundheit

Der bekannte Eukalyptus hilft bei Atemproblemen. Setzen Sie in der Erkältungs- und Grippesaison auf die Zitrone, die sich durch ihre antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften auszeichnet. Rosenholz kann gegen Kopfschmerzen und Übelkeit helfen.

Für intime Momente

Die aphrodisierende Wirkung wird hauptsächlich der Rose zugeschrieben, die auch die Durchblutung fördert. Sinnlicher Zimt oder berauschendes Sandelholz, können ein gutes Gefühl vermitteln.

Für jede Jahreszeit

Sie können auch den Duft, der Ihren Haushalt durchströmt, je nach Jahreszeit ändern. Für warme Tage eignet sich beispielsweise erfrischendes Zitronengras, während Zimt, Nelken oder ätherische Öle von Nadelbäumen an den Zauber der Weihnacht erinnern.

ETA-TIPP: Ätherische Öle sind sehr flüchtig und empfindlich gegenüber Luft und Licht. Bewahren Sie diese in gut verschlossenen, dunklen Glasbehältern auf.

Wie kann man Potenzial von Aromaölen am besten nutzen? 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten ätherische Öle wirksam anzuwenden. Man kann sie einfach auf ein Kissen träufeln, sie in das abendliche Bad mischen oder dekorative Aromatherapielampen aus Keramik verwenden, die von einer Kerze im Inneren erwärmt werden.

Ein Aroma-Diffusor ist jedoch eindeutig die wirksamste und sicherste Art, sich die Kraft der Aromaöle zunutze zu machen. Dank der Ultraschall-Sprühtechnologie, wird die Luft nicht nur beduftet, sondern auch befeuchtet, so dass das Atmen in geschlossenen Räumen erleichtert wird.

Wie funktioniert der Aromadiffusor? 

Der Aroma-Diffusor erzeugt mit Hilfe eines Hochfrequenz-Ultraschalloszillator aus Wasser mit ätherischem Öl, mikroskopisch kleine Tröpfchen mit einem Durchmesser von etwa 1-5 μm. Die Lüftungsanlage bläst sie dann in Form von kaltem Dampf (Wasserspritzer) in die Raumluft, die dann verdunstet, wodurch die Duftessenzen freigesetzt werden und gleichzeitig die Luftfeuchtigkeit erhöht wird.

Einige Modelle können bis zu 8 Stunden Dauerbetrieb bewältigen und automatisch abschalten, wenn der Tank leer ist. Sie sind zweifellos sicherer als eine brennende Kerze und können ohne übermäßiges Risiko in Haushalten mit Kindern und Haustieren verwendet werden.

ETA-Aroma-Diffusoren sind auch Design-Accessoires, nicht nur wegen ihrer Fähigkeit während des Betrieb die Farbe zu wechseln. Genauso elegant sehen sie aus, wenn sie ausgeschaltet sind oder die LED-Beleuchtungsfunktion deaktiviert ist. Außerdem sind Sie bei der Aufstellung nicht durch die Länge des Netzkabel eingeschränkt. Dank des Akku, können Sie sie überall aufstellen und frei bewegen. Ihr Betrieb ist zusätzlich sehr leise.

Neben der wohltuenden aromatherapeutischen Wirkung, dienen Aroma-Diffusor auch als effektive und schonende Lufterfrischer. Sie beseitigen unerwünschte Gerüche (z.B. von Tieren), ohne den Einsatz chemischer und synthetischer Duftstoffe, die die Grundlage handelsüblicher Drogerie-Erfrischer bilden. Die Luft in Ihrem Zuhause wird nicht nur duftender, sondern auch gesünder.