Grünes Detox

Grünes Detox

 

2 Portionen

7 Minuten

Wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, dass Sie einen Neustart brauchen, machen Sie diesen Smoothie. Blattgemüse ist reich an Vitaminen, Mineralien und Folsäure und kann den Körper von schädlichen Stoffen befreien und den Heilungsprozess ankurbeln. Die südamerikanische Lucuma hilft auch bei der Gewichtsabnahme. Der Energieschub und der gute Geschmack sind ein netter Bonus.

Zutaten:

1 Apfel
¼ Ananas
250-500 ml Wasser
1 Esslöffel Lucumapulver
1 Staudensellerie
 Saft von 1 Zitrone
 ½ Kopf Römersalat
3 Handvoll frischer Spinat
1 Banane

ETA Vital Blend Tischmixer

Zubereitung:

1. das Kerngehäuse und den Strunk des Apfel entfernen, die Ananas schälen und das Fruchtfleisch würfeln.

2. 250 ml Wasser in die Vitalmischung gießen und die Lucuma einrühren. Den ausgepressten Zitronensaft dazugeben und die restlichen Zutaten hinzufügen.

3. Zunächst auf niedriger Stufe pürieren, dann allmählich die Geschwindigkeit erhöhen. Das restliche Wasser nach Bedarf und Geschmack hinzufügen.